Wandelcoaching

Fit wakker worden, rust in je hoofd en een stralende lach, is dat niet waar we allemaal naar verlangen? Het leven kan mooi zijn, maar confronteert ons ook met moeilijke momenten, verlieservaringen of stress. Soms zijn deze gebeurtenissen zo intens of langdurig dat je uit balans raakt. Je wordt moe en krijgt steeds meer mentale en lichamelijke klachten. Dat is naar en vermoeiend, maar ook heel menselijk!

Bij Buitenlucht Coaching gebruiken we onze ervaring als psycholoog én coach om je te helpen bij deze klachten. Dit doen we echter niet op een kantoor, maar wandelend in de natuur. We zijn namelijk overtuigd van de meerwaarde van groen én beweging op je totale gezondheid!

We bieden ondersteuning bij de volgende klachten:

Somberheid, onzekerheid en angst

Overspannenheid en burn-out

Verlies en rouw

Na behandeling bij de BGGZ of SGGZ

Lees verder

Behoefte aan nog wat meer informatie?
Neem dan vrijblijvend contact met ons op.

Maak een afspraak

Wie zijn wij

Als collega’s met eenzelfde visie op mentale gezondheid hebben we bewust gekozen om samen te gaan werken in de Buitenlucht. In ons werk is naast opleiding en werkervaring namelijk ook je persoonlijke stijl, je levenservaring en specialisme van belang. Door samen te werken houden we elkaar scherp en kunnen we in overleg kijken naar de beste match.

Margot

Mijn naam is Margot Kappé. Sinds 2003 heb ik als psycholoog gewerkt bij verschillende GGZ-instellingen. Naast mijn opleiding tot psycholoog ben ik opgeleid als running therapeut en mindful walk coach. Momenteel werk ik bij een huisartsenpraktijk als POH-GGZ én als coach bij Buitenlucht Coaching.

Naast deze geweldige baan, heb ik als moeder van 3 kinderen soms ook een druk leven. Om te zorgen voor voldoende ontspanning ga ik graag hardlopen in de bossen, uiteten of speel ik wat op mijn gitaar. En soms vlucht ik even lekker weg in een avondje op de bank met een leuke serie!

Natuurlijk heb ik ook mijn eigen moeilijkheden in het leven mogen ontmoeten. De impact van stress en verlieservaringen ken ik niet alleen uit de boekjes. Mijn ervaringen zijn niet hetzelfde als die van jou. Maar in de gesprekken die ik voer, merk ik dat een stuk levenservaring (met de mooie en minder mooie kanten) een waardevolle aanvulling is in mijn werk.

Eveline

Mijn naam is Eveline Vermeeren. Ik ben sinds 2001 werkzaam als psycholoog en preventiewerker in de geestelijke gezondheidszorg. Op dit moment werk ik bij Ypse Preventie, als trainer bij Claver Training & Coaching én als coach bij Bureau Buitenlucht.

Naast deze drukke, maar leuke werkzaamheden heb ik in mijn leven en mijn samengestelde gezin ook met de nodige uitdagingen te maken gehad als het gaat om stress, verlies & rouw. Zelf ervaar ik dat creatief bezig zijn en de rust en ruimte van de natuur opzoeken, me helpen om in balans te komen en te blijven.

Met methoden en oefeningen uit de psychologie, familie-opstellingen, creatieve-en wandelcoaching help ik jou graag om weer meer grip te krijgen op je gedachten en gevoelens. Met wandelen kom je letterlijk in beweging, waardoor je ook veranderingen in je eigen leven in gang kunt zetten, op het gebied van gezin, werk of vrije tijd. Ik ga graag met je aan de slag

Wat zijn de kosten

Bij wandelcoaching kun je zelf bepalen hoeveel wandelingen je wilt maken, maar uit ervaring blijkt dat een minimum van 4 wandelingen wenselijk is.

Voor een kennismakingsgesprek/ wandeling vragen we: €45,-
De prijs van een losse wandeling van 60 minuten is: € 95,-

Kies je voor een traject van meerdere wandelingen, dan bespreken we de prijs in overleg. De kosten voor het kennismakingsgesprek komen dan te vervallen.

We wandelen in natuurgebied De Maashorst. Daar spreken we af bij een locatie waar de mogelijkheid is voor toiletbezoek en gebruik van koffie/thee. We gaan uit van een wandeling van ± 60 minuten, waarbij aanpassingen in tijdsduur altijd mogelijk zijn. We doen immers wat bij jou past!

Contact

Enthousiast geworden over wandelcoaching, maar behoefte aan nog wat meer informatie? Neem dan vrijblijvend contact met ons op. Als je het contactformulier invult, hoor je binnen 3 werkdagen van ons.

Groetjes uit de Buitenlucht!

- Eveline en Margot

Bedankt voor je bericht.
Je hoort binnen 3 werkdagen van ons.